Ваш вес, рост, возраст и цель — сбросить, сохранить или набрать вес. Рассчитываю норму КБЖУ и воды на день, информирую о том, каких нутриентов вы переели или недобрали. Полный контроль за питанием прямо в вашем смартфоне.
вовремя понять, что с организмом что-то не так. По анализам и вашим симптомам: состоянию ногтей, кожи, ЖКТ и многим другим факторам. Выдаю возможные причины и рекомендации по их устранению.
в готовых блюдах. Калории, белки, жиры, углеводы, а ещё витамины и минералы. Вам не нужно вводить отдельно каждый продукт — ИИ посчитает все данные для готового блюда.
Без лактозы, глютена или сахара. Всё с учетом ваших анализов и симптомов. Питайтесь по удобным готовым рационам, чтобы чувствовать себя лучше каждый день.
и непереносимостей. Исключаю из рецептов все ингредиенты, которые могут вам навредить. Готовьте просто и безопасно!
Через месяц со мной вы
Нормализуете питание и самочувствие без жестких диет
Начнете двигаться к своему комфортному весу, забудете что такое постоянная усталость и остановите выпадение волос
Наладите отношения с собой и своим телом
Избавитесь от стрессов и тревоги и поймете, как сделать правильное питание здоровой привычкой на каждый день
Восстановите дефициты и улучшите анализы
Снизите риск диабета, инфаркта и инсульта. Восстановите цикл и гормоны, станете спокойнее и увереннее